Kegalauan Menyebabkan Remaja Merasa
Nyaman Di Dunia Mayanya Dibanding Dunia Nyata
Saat ini,
sebagian besar remaja selalu galau ketika masalah datang, terutama ketika si
pemuda putus cinta. Asik dengan dunia maya; facebook, twitter atau blognya karena
dunia maya menjadi sarana untuk menyampaikannya keresahannya, akibatnya si
pemuda masa bodo dengan lingkungan sekitar bisa disebut antisosial karena
mereka terlalu larut menikmati kegalauannya dibanding menyelesaikan masalahnya.
Kegalauannya itu bedampak buruk, selain antisosial turunnya perstasi karena
rasa malas dan tidak fokusnya belajar.
Kegalauan adalah keresahan atau kesalahan
perasaan ketika kita menghadapi masalah atau membuat keputusan. Kegalauan memang
telah akrab menjadi kebiasaan anak remaja sekarang, banyak remaja melakukan
kegalauan mengumbar - umar keresahannya di akun pribadinya di dunia maya tapi
tidak tahu bahwa kegalauan memang berdampak buruk bagi orang itu sendiri. Akan lebih
baik mereka membagi keresahannya atau bercerita tentang masalahnya kepada kedua
orang tuanya dibanding mereka harus mengumbarnya di dunia maya, orang tua akan
memberikan solusi yang terbaik bagi anaknya. Disinilah peran orang tua didituntut
seharusya anak dapat merasa nyaman ketika berbicara menceritakan masalahnya
kepada orang tua bukan mengumbar – umbar keresahannya di dunia maya yang memang
di dunia maya tidak semua teman, orang yang tidak suka atau musuhpun ada
disitu.
Kegalauan
begitu buruk, ketika merubah seorang remaja merasa nyaman di dunia mayanya
menyampaikan keresahannya dibanding hidup dan menceritakan masalahnya kepada
orang tua atau orang – orang sekitarnya, dan itu tidak memecahkan masalah, galaunya
hanya membuat si remaja terlihat semakin lemah, dan tidak memiliki sosok
seseorang terdekat untuk berbagi. Akan lebih baik mintalah waktu luang
kepadaorang tua dan ceritakanlah semua masalah kepada orang tua dan beberapa
langkah untuk menghindari kegalauan :
1.
Tenangkan Diri Berdoa Pada Tuhan
Tuhan yang
mengatur hidup umatnya, Tuhan tau yang terbaik untuk umatnya, dan hanya tuhan
yang mengerti apa yang sedang dirasakan oleh umatnya, tenangkan diri dan berdoa
ketika menemukan masalah di dunia ini, karena Tuhan selalu membantu umatnya.
2.
Harus menyadari bahwa masalah tidak dapat di
selesaikan jika anda terus hanya galau.
Galau bisa
pergi jika anda meyadari bahwa hidup harus terus berjalan, selesaikan masalah
anda dan lanjutkan hidup anda yang berarti jika anda selalu dalam kondisi galau
itu tidak dapat mengubah hidup anda.
3.
Berbagilah, ceritakan, untuk membantu memecahkan
masalah.
Berbagilah ceritakan
kepada orang tua, orang terdekat, atau teman untuk membantu memecahkan masalahmu.
Kamu tidak sendiri, kita hidup bersama di dunia ini, menceritakan masalahmu itu
dapat membuat kamu merasa nyaman dan menikmati hidup.
4.
Makan beberapa makanan segar.
Kamu tahu
bahwa kegalauan datang dari hati dan otak yang mengatur semua angota tubuh. Karena
jika makan beberapa mkanan segar bisa membuat tubuh anda segar dan juga membuat
otak anda segar karena itu anda dapat menikmati hidupan.
5.
Cobalah melakukan aktivitas baru yang positi.
Jika anda
melakukan beberapa kegiatan baru anda akan melupakan masalah yang membuat anda
galau untuk sementara dan setelah itu anda akan biasa dengan kegiatan baru anda.
6.
berhenti mendengrkan lagu yang melow.
Lagu melow hanya membuat tidak
enak hati dan hati anda menjadi melow juga.
7.
Lakukan olahraga rutin.
Dengan olah raga, bada anda menjadi
sehat dan anda akan berpikir positif tanpa harus galau.
8.
Buka pikiran anda dan berkata kepada diri
sendiri bahwa andaadalah orang yang kuat.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar